英国剧作家科沃德曾说过:“ 我对这个世界相对而言无足轻重；另一方面，我对我自己却是举足轻重。我唯一必须一起工作、一起玩乐、一起受苦和一起享受的人 就是我自己。我谨慎以对的不是他人的眼光，而是我自己的眼光。”
我们每天相处最久的人，不是父母，不是同学，而是我们自己。有时候因为对自己太过熟悉，而忘记去夸奖自己、肯定自己。
今天是5月25日，是共青团中央所确定的心理健康日。525的谐音为我爱我，意在提醒大家“关爱、 关怀自我”。在心理学语境中，关怀自己、善待自己是一种能力，是一种能够宽容自己、接纳自己、理解自己的过失，并坦然接受人无完人这一事实的能力。自我关怀并不基于自我评价，我们关怀自己，不是因为拥有一些特别的品质，如漂亮、聪明、成绩好、有才华等，而是因为每一个人都值得被爱和理解。
那么我们该如何爱自己呢？最重要的一点是正确的认识自己，接纳自己，并在此上不断成长，不断进步。
爱自己是能根据对这份局限性的觉察进行自我调节，设置一个可及的、合理的目标。他们能实现更温和的、切实可靠的进步，不会因无法达成一些不切实际的目标，或是受到挫折，就陷入自我怀疑。我们可以现在在留言区留言：喜欢自己的十个理由。在这特殊的一天，给自己来一场浪漫的告白。
王尔德曾说过:爱自己是终身浪漫的开始。希望你的温柔也有留给自己的一份。用心去观察自己，爱护自己，肯定自己，请记得有很多人爱你，你也要好好爱自己！
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