同学们，欢迎来到今天的思晓云课堂。受到新冠疫情的影响，线上学习已成为刚需，但仍有同学表示难以适应。本节课老师带领大家认识一位新朋友，注意力。通过注意初诊断，帮助学生意识到居家学习下个人专注度的问题；通过注意初训练，介绍提高注意力的策略方法，引导同学们加强对自身注意力的管理和调节，积极适应网络学习新形式，加强科学的自我管理。
一、热身活动——“包子石头臭豆腐”
二、注意初相见
姓名：注意力
艺名：小怪兽
年龄：8岁
我的自拍照：右图
特点：本堂课等你来发现
魔力：和我做朋友的人，可以高效完成任务。
三、注意初诊断
1.你在家学习注意力集中吗？
2.你认为什么干扰了你的注意力？
四、注意初训练
活动一：体验注意力之观察学习
活动二：体验注意力之圈数字
活动三：体验注意力之眼花缭乱
五、注意初总结
1、带着问题学习
带着明确的问题去集中注意力学习
2、克服干扰
请大家尽量避开影响学习的事物（如课桌上收起与上课无关的物品，在家阅读时远离电子设备或电视等）
3、多感官参与 手眼并用
在学习听讲时，及时做笔记，手眼并用，帮助我们更好集中注意力
希望通过今天这节课大家可以掌握集中注意力的方法并应用到我们实际的学习和生活中。注意力是可以通过我们日常的训练而有所提升，为此老师倡导大家进行21天的打卡作业——舒尔特方格，请你用手指依次按照1-25数字的顺序指出数字位置，并大声朗读，长此以往，可以提高注意力。愿同学们都能和注意力做形影不离的好朋友。
以上是老师介绍的一些提高注意力、增进高效学习的方法。同学们，让我们学会用确定的努力转化不确定的危机，提高专注力、适应能力，保持好奇，拥抱变化。在变化的境遇中寻找资源，积极面对、提高自身能力，将变化转化为契机，在一次次改变的契机中让我们有更多成长的可能性。
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